Czym jest DDA?
DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to termin opisujący osoby, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym. Doświadczenia te mogą wpływać na zachowania, emocje i relacje w dorosłym życiu.
Ten test pomoże Ci lepiej zrozumieć, czy Twoje dziecięce doświadczenia mogą wpływać na Twoje obecne funkcjonowanie. Składa się z 30 pytań dotyczących Twoich zachowań, myśli i emocji.
Odpowiedz szczerze na każde pytanie, wybierając opcję, która najlepiej opisuje Ciebie.
Wyniki testu DDA
Na podstawie Twoich odpowiedzi:
Interpretacja wyniku
...
Rekomendacje
- Poznaj więcej informacji na temat Syndromu DDA i jego wpływu na dorosłe życie
- Rozważ konsultację z psychologiem lub terapeutą specjalizującym się w tematyce DDA
- Zadbaj o regularne praktyki mindfulness i techniki redukcji stresu
- Poszukaj grup wsparcia dla osób z podobnymi doświadczeniami
- Sięgnij po literaturę poświęconą tematyce DDA i samopomocową
Potrzebujesz profesjonalnej pomocy?
Skorzystaj z profesjonalnej oferty psychoterapii DDA, która pomoże Ci przepracować trudne doświadczenia i rozwinąć nowe, zdrowsze wzorce zachowań.
Sprawdź ofertę psychoterapii DDATen test ma charakter orientacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Jeśli wynik wskazuje na wysokie prawdopodobieństwo syndromu DDA, warto skonsultować się ze specjalistą.
